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38.1°C
今年は里の紅葉がきれいだなと思う。
高い山に登れなかった言い訳かな。



風邪をひいた。
ウイルスが蔓延してたであろう場所からどうして来るかな、

ほんの10分ほど同席した人が運んだ菌のせいに違いない。
翌朝から喉の痛み。


人のことは言えず、私もそのまま仕事に行ってたんだけど。

咳も出ないし、頭が多少ぼーっとするけど、
余計なことを考えないから仕事ははかどる。(ような気がした)


でも翌日は休みという昨日の夜、いよいよ寒気と頭痛がひどくなる。
昔から病院も薬も嫌いで自然に治るのを待つ派ですが、
不健康甚だしい最近それもどうなのかと思い、
少し前に買った本をひっぱり出してきました。


読んだところで理解できるのはほんの少しで、
とりあえずできるのは、足湯と水分を取ることくらい。
とりあえず足湯をすると、寒気が収まり身体が内から温まった。

早く布団に入るに限る、とそうしたのが7時くらい。
熱を測ってみると、38.1°Cもあった。
平熱が36°C台前半なもので、そりゃ朦朧ともしてくる。
そこからがつらかった。寒気が戻ってきて全身が痛い、
さんざん苦しんでいつの間にか眠ってたのか、
喉が渇いて意識が戻る。
時計をみるとまだ8時すぎ。
熱は下がってないけど、今度は暑くてたまらない。
そんな感じで一晩風邪と闘って、
朝になったら36.5°Cに落ち着いていました。

今日は安静に過ごす日。

野口説によると、風邪をひいたら脱皮するチャンス。
上手く経過することができれば、
風邪と一緒にいろんな不調を手放せるのだとか。

さぁ本の続きを読もうかな。
| miel | 10:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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